有时候口说远比实际操作要简单许多，口说通常情况只是个人的美好向往甚至可能只是一个想法的开始，过一把口舌瘾，也不用承担过多责任和义务。所以说的人多，做的人少。因为真正落实到实际中就没有想象中的那么多美好了，往往是枯燥且无趣的；更不是童话般的憧憬中，是要付出很多时间和很多精力，也未必能够实现的了。害怕、担心现实所带来的那份失败，人不由自主停下脚步，如其饱受打击还不如什么都不用做，想想就可以不用劳心费力，这就是为什么很多时候羡慕别人的原因所在，却忘记了别人之所以能够站到那层平台上，日常的功夫下了多少，汗水、泪水流淌的时候是别人见不到而已。这才有“天下没有免费的午餐”，一切都需要依靠自己的努力，而说说是不能够成就自己的。说说就象是人做的黄粱美梦终究是一场空。

每个人都希望自己有一个好的开始，最好还能延续下去。到现实中超乎寻常的艰难。说只是一个开始，做就是实际操作了。不要将行动仅停留在说上，那样就如同镜中看花，水中捞月，永远都是想象。而这份想象带来的痛苦和困扰让人消极到家了，还不如痛痛快快采取实际行动，至少让人不会心存遗憾。

中学时候一上体育课人就发慌，因为害怕跑步，那个时候人还没有现在这么胖，却超乎寻常的不喜欢跑，宁愿原地待在那里发呆，当时的体育课并不重要，常常会被主课老师给占用，所以上体育课的时候老师也不会有过多要求，任由着学生四下活动。其实再回头看多傻有一节课的时间让你在操场里奔跑，不仅仅锻炼了筋骨，更能让人自己在奔跑中体会到飞一般的感觉，可惜辜负了少年好时光。等到明白的时候已经到了而立之年。

如果不是因为生完孩子以后突然有一天左腿竟然迈不动，每走一步都是刺骨般疼痛，看着费力前行的左腿我很是担心“天哪，我才三十岁，”，一直嚷嚷着跑步减肥的自己这一刻感觉到莫名地绝望。尤其是面对很是操心的母亲，我都不想多说什么，怕她牵挂。通过医生的检查并无大碍，然而疼痛却一直延续了两个月，这两个月里我几乎都是拖行，不长的一段路我走走停停，用尽力气。从那时开始我就选择慢跑，我可不想减肥只停留说说好听的状态了，从最初的气喘吁吁到后来的满心欢喜，尽管奔跑过程里我有过很多次的退缩，有过很多次的挣扎，但一上到跑道，我又忍不住鼓励着自己一路前行，心里默念着已经跑完了几圈，每天一点点的坚持，就这样让我终于从十圈跑到十五圈，也终于让跑步不再成为我心里的负担，很是欣然接受它。体重虽说没有减的很是明显，却让我在奔跑中体会到了那种从来没有过飞的感觉，跑后的大汗淋漓更让我整个身心都愉悦，随之而来的精神状态改变了许多，并且使我有足够的信心面对生活中的种种不如意。我也最终摆脱了懒散和茫然，有了很是明确的目标，仿佛人生重新开始般。

所有对于生活的感悟和体会都必须在实际操作中得到最大程度的实现。哪怕口吐莲花，远离做都是空话，只要每天坚持一点点，不一定会让自己成为神话，但至少让自己活的很有精神。